Scritto da Flavia
Lo Yoga della Risata, o Laughter Yoga, elaborato nel 1995 dal medico indiano Dr. Madan Kataria, combina esercizi esercizi che stimolano la Risata Incondizionata con Respirazioni guidate e consapevoli, respirazioni yoga che armonizzano corpo e mente, apportando una maggiore ossigenazione al cervello e rinforzando il sistema immunitario.
Le sessioni di Yoga della Risata sono guidate, da Trainers certificati, nei "Club della risata" o nelle scuole, negli ospedali, nelle palestre, nelle aziende, in associazioni onlus oppure attraverso il Coaching individuale.
Le persone che partecipano, sperimentano in breve tempo un elevato benessere fisico, emozionale e psicologico-spirituale.
Ottima risorsa per la prevenzione del "Burn Out" e per la riduzione dello stress.
Oggi lo Yoga della Risata è presente in oltre 100 Paesi del mondo e grazie alla sua semplicità ed ai suoi benefici è praticato ovunque da persone di ogni età.
A Savonaturalmente saranno presenti i Club di Savona e Albenga che Venerdì 7 Ottobre alle ore 15.30 inaugureranno SavoTalk con la conferenza “Ridi spesso vivi meglio" e, a seguire, verrà proposta una lezione dinamica.
Vi aspettano poi Sabato 8 e Domenica 9 a SavoOm con i seguenti appuntamenti:
- ore 11: Lezione dinamica di Yoga della Risata
- ore 17: Lezione dinamica di Yoga della Risata - Speciale Bambini
Su prenotazione e appuntamento: incontri individuali di Coaching della Risata.
Per info 328/8324778
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