Scritto da Flavia

Sabato 08 ottobre ore 17.00: LA GINNASTICA DEL RESPIRO: UN VIAGGIO DALLO SPORT ALLE PATOLOGIE
A cura del Centro Olos. Relatori: Mattia Stazi (fisioterapista) e Dario Morelli (responsabile ricerca scientifica MVM Italia)
Sabato 8 Ottobre, nella Sala della Sibilla, faremo un viaggio attraverso la ginnastica del respiro che allena in modo specifico la resistenza della muscolatura respiratoria, allontanando l'affanno, senza sovraccaricare il sistema cardiovascolare e l'apparato muscolo-scheletrico (RMET/iperpnea isocapnica).
L'allenamento funzionale delle capacità respiratorie migliora coordinazione, postura e mobilità della colonna vertebrale.
Tutti, anche bambini e anziani, ottengono un miglioramento della forma fisica e della qualità di vita in modo duraturo.
L'efficienza del respiro migliora la performance dello sportivo ma agisce anche sulle patologie respiratorie e cardiovascolari.
Analizzando la performance della nostra efficienza respiratoria potremo poi agire sul suo miglioramento.
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